Oi amada

Eu não sei qual é a sua situação neste momento. 

Mas,  neste exato momento muitas mulheres estão sofrendo por estarem desconectadas de si mesmas, de seus corpo, da sua essência e do seu feminino.

Muitas mulheres estão insatisfeitas com sua realidade atual e desejam dar uma guinada em sua vida, se sentirem mais plenas.

Pressão social constante e estereótipos de redes sociais.

A rotina diária e as responsabilidades cada vez maiores também contribuem para gerar estados mentais de estresse, ansiedade e depressão.   

Esta pressão mental está gerando nas mulheres diversos desequilíbrios emocionais que acabam se refletindo em várias áreas da vida.  

Vivenciar momentos de bem estar e praticar ações terapêuticas é vital para a saúde feminina e cada vez mais se tornará uma necessidade.

A Dança Terapia é uma excelente atividade e é perfeita para Círculos Femininos.

É cientificamente comprovado que a dança promove muitos benefícios para o corpo e para a mente, melhorando o funcionamento do cérebro, fortalecendo as conexões neurais e liberando neurotransmissores ligados à sensação de alegria e prazer.  

Dançar ajuda a melhorar a saúde e até a imunidade.  

Dentre as diversas modalidades existe uma em especial que foi criada exatamente para o corpo feminino e através desta dança é possível:

 ✔ Ativar o seu o Feminino. 

 ✔ Gerar bem estar e saúde 

 ✔ Emagrecer, modelar o corpo e sentir-se mais sensual.

 ✔ Despertar e trazer à tona a mulher poderosa que existe dentro de cada mulher.

Tudo isso através da Dança.

Mas, que dança é esta?  

O nome desta modalidade de dança é Dtf© Dança Terapêutica Feminina.

Como você acabou de ler os benefícios acontecem em nível físico, mental e emocional.  

Aprender esta dançar, parece uma boa ideia para você? 

Então prepare-se!    

Se você está em busca de realizar uma atividade que traga autoconhecimento, autoestima, autoconfiança, bem estar, conexão com a sua essência e ativação do seu feminino, a Dança terapêutica Feminina é perfeita para você.

Que tal começar agora mesmo?

Permita-se Viver uma Experiência transformadora e inesquecível.

Você merece.

A Dança Terapêutica Feminina  promove conexão entre corpo e mente, proporcionando uma vivência emocional maravilhosa.  

Conscientemente sendo realizados, os movimentos podem ativar a energia corporal e através desta ativação é possível alinhar os 10 principais Chacras, gerando bem estar e harmonização.  

Os movimentos realizados na região do Ventre, como os de contração e ondulação, estimulam a circulação sanguínea promovendo o bom funcionamento de órgãos com útero, ovários e bexiga.

Após certo tempo de prática regular é possível obter uma melhora significativa nos sintomas e desconfortos do ciclo menstrual. Em muitos casos é possível até mesmo a libertação de problemas como cólicas e TPM.   

Comprovadamente uma excelente atividade, tanto física quanto mental e até mesmo emocional.

A prática regular da Dança Terapêutica Feminina abre verdadeiros portais, algo que nenhuma outra modalidade de dança consegue fazer.   

A Dança Terapêutica Feminina é uma prática poderosa que tem como um dos principais benefícios o aumento significativo da boa autoestima. 

Em razão da elevação da autoestima, mulheres que dançam relatam ter expandido sua força mental e se sentiram mais fortes para lidar com as contrariedades do dia a dia, tanto no ambiente familiar, quanto no ambiente de trabalho.

Até mesmo os desafios de relacionamento adquirem uma nova perspectiva e expansão da consciência de empoderamento feminino através da prática da dança. 

Mulheres que praticam regularmente a Dança Terapêutica Feminina  mudam a percepção de si mesmas enquanto seres femininos neste mundo.

A autoconfiança adquirida através do autoconhecimento e do domínio do próprio corpo proporciona também o domínio das emoções. 

O domínio das emoções proporciona uma considerável diminuição dos níveis de stress, ansiedade e até depressão.

Se você está em busca de realizar uma atividade física que traga autoconhecimento, autoestima, autoconfiança, bem estar e conexão com o Sagrado Feminino, a Dança Terapêutica Feminina é perfeita para você.

O ano era 2007 e neste momento eu estava com 31 anos, casada há 11 anos,  tinha um filho com 4 anos, estava bastante acima do peso, me sentindo um pouco depressiva e com muitos problemas de autoestima.  

Por estar acima do peso eu tentei várias dietas, algumas malucas como a dieta do abacaxi, foi terrível. 

Então, depois de muita frustração resolvi parar de fazer dietas e iniciei uma jornada de autoconhecimento.  

Neste ponto da vida tive meu primeiro momento de iluminação e iniciei um processo de reconexão comigo mesma, um retorno ao sagrado feminino.  

Ao me reconectar com minha essência percebi que uma nova mulher nasceu em mim.   

Menos de 30 dias depois de iniciar este processo eu era outra mulher, me sentia muito melhor e meu corpo foi se modificando gradativamente. 

Minha energia voltou a circular livremente e voltei a fazer atividades que a muito tempo eu desejava fazer, como por exemplo voltar a dançar.  

A dança me mostrou que o corpo se comunica com a psique através de diversos sinais, desde os mais sutis aos mais intensos.  

Através desta consciência descobri o amor por mim mesma e compreendi o meu valor no mundo.  

Aprendi a respeitar e a amar o meu corpo.  

Descobri o meu poder interior.  

Aprendi a amar o meu corpo e a reconhecer o meu poder pessoal.  

Tudo o que aconteceu na minha vida desde o ano de 2007 está diretamente ligado à dança e através da dança eu adquiri uma profunda consciência de conexão entre corpo e mente, uma enorme sensação de equilíbrio e bem estar, algo que eu chamo de harmonização feminina.  

O resultado foi tão positivo e a dança me fez tão bem que se tornou minha profissão.  

Sou a prova de tudo o que ensino!   

Harmonização Feminina através da Dança Terapia.  

Após vivenciar minha transformação pessoal decidi me tornar profissional na área da dança terapia porque comprovei em mim mesma o poder e todos os benefícios desta atividade maravilhosa.  

A dança me mostrou que o real empoderamento feminino está no autoconhecimento e que este autoconhecimento pode ser obtido de forma poderosa através da dança.  

A modalidade Dtf© promove conexão e alinhamento positivo entre os níveis físico, mental e emocional, proporcionando uma vivência realmente transformadora.

Motivos para você praticar a Dança Terapêutica Feminina no Método Janahina Borges®   

1- Conexão Corpo e Mente 

Movimentos sendo conscientemente realizados proporcionam ativação da energia corporal.  Através da ativação da energia corporal é possível gerar bem estar tanto físico quanto mental, criando uma harmonia entre corpo e mente.   

2- Ativação da Energia Vital

Os movimentos realizados na região do ventre, como os de contração e ondulação, estimulam a circulação sanguínea promovendo o bom funcionamento de órgãos como bexiga, ovários e útero.  

A ativação da circulação sanguínea acontece em todo o corpo gerando um excelente fluxo para todos os órgãos do corpo.   

3- Alívio da TPM 

Após certo tempo de prática regular da Dança Terapêutica Feminina é possível obter uma melhora significativa nos sintomas e desconfortos do ciclo menstrual. Em muitos casos é possível até mesmo a libertação de problemas como cólicas e TPM.   

4- Elevação da Autoestima 

A autoconfiança adquirida através do autoconhecimento e do domínio do próprio corpo proporciona também o domínio das emoções. O domínio das emoções proporciona uma considerável diminuição dos níveis de stress, ansiedade e até depressão.   

5- Atividade Física Terapêutica 

Se você está em busca de realizar uma atividade física que traga autoconhecimento, autoestima, autoconfiança, bem estar e conexão com o sagrado feminino, a Dança Terapêutica Feminina é perfeita para você.   

Aprenda a dançar e comprove você também o poder desta modalidade criada especialmente para o corpo feminino.   

Muito mais do que passos de dança.

💜 

Dtf© Dança Terapêutica Feminina 

Método Janahina Borges®   

Ao longo de mais de 16 anos trabalhando com a Dança Terapia tive muitas alunas que chegavam a mim com diversos problemas no ciclo menstrual, que tinham um ciclo muito irregular ou que sofriam de dores e precisavam tomar medicação para remediar a situação.  

Todas as alunas, ao fazerem as aulas de dança, já no primeiro mês tiveram uma grande melhora nos seus quadros de desequilíbrio hormonal. Ao final do terceiro mês muitas já se sentiam livres desses problemas.  

Tive alunas que eram consideradas casos de infertilidade e estas alunas, após certo tempo de aulas regulares, tiveram tantos benefícios emocionais que conseguiram normalizar seus índices hormonais e várias conseguiram engravidar de forma natural, realizando o sonho de tornarem-se mães. Inclusive em um dos casos fui convidada para dançar no chá de bebê e apresentei uma linda performance de Dança do Fogo, celebrando a chegada de uma nova vida. Tudo isso está registrado em fotos e vídeos, fazem parte do meu acervo pessoal e profissional.  

Já no formato online foram milhares de casos onde minhas aulas de dança contribuíram enormemente como terapia e promoveram harmonização feminina para mulheres em diversos países.  

É impossível saber exatamente o número de mulheres que  já beneficiaram do poder terapêutico da dança através dos meus cursos, eu mesma não sei. Mas, você pode ter uma ideia através da imagem abaixo em apenas um dos meus portais de conteúdo que está na internet desde o ano de 2008.

Conheça alguns dos países em que o Método Janahina Borges®  está presente:

Além dos benefícios individuais, a dança terapia também proporciona benefícios coletivos como a união feminina.

As aulas em grupo são uma excelente oportunidade de desenvolver habilidades sociais e em muitos casos grandes amizades nascem dentro e continuam fora da sala de aula.  

Muitas vezes tive o prazer de receber em meu Studio alunas que eram mãe e filha, às vezes eram três gerações fazendo aulas comigo: Mãe, filha e neta.  

Promover e presenciar a conexão gerada entre mãe e filha dançando juntas é uma alegria imensa, algo que sempre guardarei em meu coração.    

As imagens acima representam alguns dos momentos mais lindos e gratificantes que a Dança me proporcionou.     

Momentos inesquecíveis como dançar grávida durante 3 gestações consecutivas.  

Dancei grávida, em trabalho de parto e no pós parto.  

A dança me ajudou a vivenciar profundamente todas as fases e faces do Sagrado Feminino.    

Iniciei minha história na dança em  1994 com o balé e a dança contemporânea.  

Em 1995 iniciei meus estudos em Flamenco e Danças Ciganas.  

Em 1998 iniciei os estudos na Dança do Ventre.

Em 2007 me tornei bailarina.

Em 2008 me tornei professora.

Em 2009 inaugurei meu primeiro Studio e desde o primeiro ano ministrando aulas iniciei um trabalho intenso na criação de conteúdos de estudo como apostilas e manuais. Inicialmente meu objetivo era organizar os conteúdos que ensinaria nas aulas. 

Depois se tornaram materiais complementares na aprendizagem das minhas alunas. 

Com o avanço da internet, minhas apostilas se transformaram em eBooks e depois em livros impressos.  

Ao longo dos anos me apaixonei por escrever e por compartilhar conhecimento. 

Apesar de, às vezes, me sentir sobrecarregada de tantas responsabilidades, não trocaria minha vida, eu amo ser professora de dança.   

Antes de me tornar profissional eu desisti da dança 3 vezes e na última vez quando retornei, após um momento muito difícil onde me sentia emocionalmente frágil e sem saber mais o que me deixava feliz, eu me reencontrei e me tornei uma nova mulher através da dança. 

Por isso me tornei professora, para compartilhar todos os benefícios que só a dança terapia pode proporcionar. 

Desde o início da minha carreira trabalho em prol da valorização da dança como arte e para mostrar que fazer aulas de dança é uma das melhores atividades que uma mulher pode fazer por si mesma. 

Desejo de todo meu coração alcançar cada vez mais e mais mulheres e levar esta mensagem adiante. 

Creio firmemente que nada acontece por acaso no Universo e se você está comigo até agora lendo este texto é porque tem grande interesse em se conectar a este universo do Sagrado Feminino através da Dança Terapêutica Feminina. 

E eu estou aqui para dizer que você pode ter tudo isso e o seu momento é agora! 

Então amada, encerrando este momento de compartilhamento desejo que você também possa vivenciar tudo o que mostrei e te convido a fazer parte da Comunidade se tornando Membro do meu Portal de Membros onde você terá acesso a diversos Cursos Online.

Você também pode se profissionalizar e se tornar uma Facilitadora Certificada.

Se você está sentindo o chamado para realizar uma jornada de autoconhecimento e deseja fazer isso através da dança terapia, esta é uma excelente oportunidade.    

​Então, se você tem interesse em fazer sua matrícula e garantir uma vaga, siga os três passos simples que estão descritos abaixo.  

Passo 1

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Passo 2

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Passo 3

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Você receberá todas as informações sobre como garantir sua vaga e iniciar as aulas hoje mesmo.